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Doses semanais adequadas de exercício físico são fundamentais para sobrevivência humana. Justificado pelo fator e impacto nas modificações e benefícios fisiológicos, na segurança cardiovascular, na
Estabelecer como referência o peso da balança é sempre um dado equivocado, insuficiente para determinante do estado clínico de composição corporal, no que se refere
Após os 40 anos de idade o processo degenerativo fisiológico humano passa a ser mais acentuado, isso impacta em modificações da estrutura corporal, podendo proporcionar
Idosos necessitam verdadeiramente de um programa de treinamento resistido criterioso, capaz de promover adaptações fisiológicas expressivas para inibir processos degenerativos agressivos de risco a saúde
